D-vitamiinilla tarkoitetaan useita rasvaliukoisia steroidirakenteisia yhdisteitä, joista tärkein on D3-vitamiini eli kolekalsiferoli, jota syntyy ihossa auringon uv-säteilyn vaikutuksesta. Sitä on runsaasti rasvaisissa kaloissa ja joissakin kasviksissa esiintyy myös D2-vitamiinia eli ergokalsiferolia. Suomessa D3-vitamiinia lisätään maitovalmisteisiin ja ravintorasvoihin. D-vitamiinia on vaikea saada riittävästi ravinnosta, ja sen tärkein luonnollinen lähde onkin auringon valo. On suositeltavaa käyttää D-vitamiinivalmistetta osana monipuolista ruokavaliota, sillä suomalaisista jopa kolmanneksella on D-vitamiinin puutosta. D-vitamiini on olennainen luuston ja hampaiden muodostumisessa sekä kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnassa. Puutostila voi johtaa lapsilla riisitautiin ja aikuisilla osteomalasiaan, joiden oireena on luun pehmeneminen. D-vitamiini edistää myös kalsiumin imeytymistä. Uusimmat tutkimukset viittaavat siihen, että D-vitamiinilla voi olla muitakin terveysvaikutuksia: se vähentää hengitystieinfektioita ja laskee diabetesriskiä.
Minisun D-vitamiini Banaani Apina jr.10 mikrog 100 tabl11,40 €
12,67 €
Säästät 10 %
1 kg = 207,27 €
|
|||
Minisun D-vitamiini Mansikka Nalle jr.10 mikrog 100 tabl11,40 €
12,67 €
Säästät 10 %
1 kg = 207,27 €
|
|||
1 - 48 / 162 tuloksesta |
|