Närästys

Närästys ilmenee polttavana tunteena rintalastan takana. Yleisin syy toistuvaan närästykseen on refluksitauti, jossa happamaa mahansisältöä pääsee nousemaan ruokatorveen. Närästys liittyy usein ruokailuun, ja se voi voimistua runsaan syömisen, mahaa ärsyttävien ruokien tai juomien nauttimisen jälkeen. Esimerkiksi sitrushedelmät, paprika, kaali, tomaatti, sipuli, suklaa, voimakkaat mausteet ja rasvaiset ruoat voivat aiheuttaa närästystä. Juomista kahvi, tee, kaakao, virvoitusjuomat, happamat mehut ja alkoholi voivat aiheuttaa närästystä. Myös kiire, stressi, ylipaino, raskaus ja tupakointi voivat altistaa närästykselle. Närästyksen itsehoidossa tärkein keino on välttää närästystä aiheuttavia tekijöitä. Tilapäistä närästystä voidaan hoitaa itsehoitolääkkeillä, kuten antasideilla, happosalpaajilla ja sukralfaateilla. Jos närästysoireet eivät lievity kahdessa viikossa tai niihin liittyy voimakasta kipua, laihtumista tai nielemisvaikeuksia, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin.