B-vitamiinit

Tiamiini (B1-vitamiini) on tärkeä hiilihydraattien aineenvaihdunnassa ja hermoston toiminnassa. Tiamiinin puute esiintyy usein alkoholisteilla ja aiheuttaa oireita kuten ruokahaluttomuutta, väsymystä ja hermostovaurioita. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat sianliha, täysjyvävilja ja pavut.

Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii hapetus-pelkistysreaktioissa ja rasvahappojen hajotuksessa. Riboflaviinin puute ilmenee suupielten haavaumina ja ihottumina nenän ja suun alueella. Maitotuotteet, liha ja pavut ovat hyviä riboflaviinin lähteitä.

Niasiini (B3-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan. Niasiinin puutostautia eli pellagraa esiintyy harvoin Suomessa, mutta kehitysmaissa, joissa ruokavalio on niukka, se on yleisempää. Niasiinin puutteeseen liittyy oireita kuten ihottumaa, ripulia, masennusta ja henkistä tylsistymistä. Liha, vilja ja maitovalmisteet ovat tärkeitä niasiinin lähteitä.

Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Ihmisillä ei yleensä esiinny pantoteenihapon puutteesta johtuvia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista ja suolistobakteerit pystyvät myös tuottamaan sitä.

B6-vitamiini (pyridoksiini) osallistuu proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Pyridoksiinin puutos on harvinainen, mutta siihen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat ovat hyviä B6-vitamiinin lähteitä.

B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan. Se esiintyy vain eläinkunnan tuotteissa. Maksa, kala, liha ja maitotuotteet ovat hyviä B12-vitamiinin lähteitä. Tiukka kasvisruokavalio voi lisätä tarvetta B12-vitamiinille. B12-vitamiinin imeytymiseen tarvitaan vatsasta erittyvää sisäistä tekijää.

Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan ja on tärkeä erityisesti raskautta suunnitteleville ja ensimmäisen raskauskolmannen aikana.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 48 / 126 tuloksesta

BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 100 tabl

28,40
1 kg = 1 136,00 €

BEKO STRONG B12 1MG 100 tabl

20,84
norm. (alin 30 pv hinta) 24,52 €
Säästät 15 %
1 kg = 1 157,78 €
Tuotetta on varastossa

BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 150 TABL

29,72
norm. (alin 30 pv hinta) 34,96 €
Säästät 15 %
1 kg = 782,11 €
Tuotetta on varastossa

Bethover Strong B12 Mansikka 90 tabl

27,20
Tuotetta on varastossa

BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 MUSTIKKA-KARPALO 150 PURUTABL

29,72
norm. (alin 30 pv hinta) 34,96 €
Säästät 15 %
1 kg = 312,84 €

APTEEKKI AntiCram puru Maku: eksoottiset hedelmät 90 kpl

15,19
1 kg = 83,92 €
Tuotetta on varastossa

Bethover B12 + Foolihappo Mansikka 150+20 TABL

32,67
Tuotetta on varastossa

BEKO STRONG ORION 30 TABL

6,36
1 kg = 706,67 €

BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 MUSTIKKA-KARPALO 100 PURUTABL

28,40
1 kg = 450,79 €
Tuotetta on varastossa

Bethover B12 1 mg Vadelma 150+20 TABL

31,90
Tuotetta on varastossa

BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI 15 kpl

9,81
Tuotetta on varastossa

Vita B2 3 mg 100 tabl

7,52
1 kg = 501,33 €

BEKO STRONG B12 1MG 150 KPL

27,12
norm. (alin 30 pv hinta) 31,90 €
Säästät 15 %
1 kg = 1 004,44 €
Tuotetta on varastossa

Bethover Strong B12 Mansikka 120 tabl

32,67
Tuotetta on varastossa

Ainoa B12-vitamiini 1mg 100 kaps

29,72
1 kg = 571,54 €
Tuotetta on varastossa

BEKO STRONG ORION 200 TABL

27,09
1 kg = 436,94 €

BEKO STRONG ORION 100 TABL

17,15
1 kg = 553,23 €

MULTIVITA BEKO LONG 30 DEPOTTABL

6,42
1 kg = 428,00 €
Tuotetta on varastossa

FOLIREN 400 MIKROG 100 TABL

11,47
1 kg = 1 042,73 €
Tuotetta on varastossa

Bethover B12 + Foolihappo + B6 150 tabl

30,03
Tuotetta on varastossa

Apteq Cramvex 120 tabl

16,82
Tuotetta on varastossa

Lääke VITA-B6 tabletti 200 mg 50 kpl

16,91
Tuotetta on varastossa

BEKO STRONG B12 1MG 30 TABL

8,74
1 kg = 1 748,00 €

Bethover B12 1 mg Vadelma 150 TABL

31,90
Tuotetta on varastossa

Betolvex Strong 1,25 mg B12-vitamiini 30 kaps

12,21
Tuotetta on varastossa

Nordic Health Boost B12-suihke 25 ml

24,65
1 l = 986,00 €

Betolvex Strong 1,25 mg B12-vitamiini 90 kaps

32,16
Tuotetta on varastossa

BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI 30 kpl

18,64
Tuotetta on varastossa

Bethover B12+Foolihappo Mansikka 150 TABL

27,75
norm. (alin 30 pv hinta) 32,67 €
Säästät 15 %
Tuotetta on varastossa

BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI 60 kpl

30,26
Tuotetta on varastossa

BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 170 tabl

34,96
1 kg = 813,02 €

Betolvex 1 mg B12-vitamiini 100 tabl

26,11
Tuotetta on varastossa

Betolvex 1 mg B12-vitamiini 50 tabl

14,70
Tuotetta on varastossa
1 - 48 / 126 tuloksesta