Terveysvinkit

Matkapahoinvoinnista kärsii joka kolmas ihminen

Matkapahoinvointi johtuu tasapainoa aistivan sisäkorvan ärsytyksestä, jota syntyy heiluvassa liikkeessä. Joskus myös tasapainoelimen ja silmien antaman näköaistimuksen informaatiot ovat ristiriidassa keskenään ja tämä tuottaa pahoinvoinnin tunnetta, esimerkiksi kulkuvälineen sisätilassa kun silmät eivät näe liikettä maahan tai veteen nähden.

Matkapahoinvoinnin yleisimmät oireet ovat kylmänhikisyys, kalpea iho, haukottelu ja lisääntynyt syljen eritys. Myös päänsärkyä, puristavaa tunnetta rinnassa sekä heikotusta esiintyy usein. Matkapahoinvointia aiheuttaviin olosuhteisiin tottuu muutamassa päivässä, joten esimerkiksi pitemmällä merimatkalla matkapahoinvoinnin oireet lievenevät tai loppuvat lopulta kokonaan.

Sea-Band rannekkeet lievittävät matkapahoinvointia

Matkapahoinvoinnin perinteisen lääkehoidon ongelmana ovat olleet haittavaikutukset. Tehokas lääkkeetön matkapahoinvoinnin hoitomenetelmä useiden kliinisten tutkimusten mukaan on ranteiden akupisteitä stimuloiva hoito.

Sea-Band rannekkeet lisäävät painetta P6 (Nei-Kuan) akupisteeseen molemmissa ranteissa. Nämä akupisteet ovat helposti löydettävissä. Rannekkeita voidaan käyttää koko matkan ajan tai tarvittaessa ehkäisemään matkapahoinvoinnin oireita. Matkapahoinvointirannekkeet kannattaa asettaa paikoileen jo ennen matkaa. Matkapahoinvointirannekkeet ovat napakat, jotta paine vaikuttaa akupisteisiin. Vaste syntyy muutamien minuuttien aikana ja säilyy matkapahoinvointirannekkeita käytettäessä.

Akupisteitä stimuloimalla voidaan hoitaa tehokkaasti matkapahoinvoinnista kärsiviä myös useiden kliinisten tutkimusten mukaan. Sekä lasten että aikuisten matkapahoinvointia ja matkapahoinvointirannekkeiden vaikuttavuutta on tutkittu.

Sea-Band rannekkeiden avulla matkapahoinvointia voidaan helposti ja luotettavasti hoitaa ilman lääkkeitä.

Sea-Band on CE merkitty lääkinnällinen laite, valmistaja Sea-Band Limited ja markkinoija Suomessa on Sabora Pharma Oy.

Yskä on todella yleinen vaiva ja sitä esiintyy melkein jokaisella vuosittain. Monissa tapauksissa se liittyy ylähengitystieinfektioon, kuten esimerkiksi flunssaan. Yskiminen itsessään ei ole sairaus, vaan fysiologinen reaktio. Yskimisellä on ihmisen selviytymisen kannalta kriittinen merkitys ja sen avulla puhdistamme hengitystiemme ja poistamme sieltä vieraita partikkeleja.

Keston perusteella yskä voidaan luokitella lyhytkestoiseksi tai pitkittyneeksi. Yskä on akuuttia, kun se helpottaa kolmessa viikossa. Pitkittyneestä yskästä puhutaan, kun yskä on kestänyt yli 3 viikkoa. Pitkittyneen eli yli 3 viikkoa kestävän yskän syy on aina selvitettävä, koska pitkittyneen yskän taustalla voi olla jokin henkeä uhkaava sairaus (esim. keuhkosyöpä, tuberkuloosi tai arpeuttavan keuhkokudossairaus). Pitkittyneen yskän taustalla voi olla myös pitkittynyt nuha, astma tai refluksitauti.

Suurin osa yskistä ei tarvitse erityistä hoitoa ja oireilu helpottaa itsestään. Yskää voi helpottaa mm. yskänlääkkeillä, höyryhengityksellä, hunajalla, kosteuttamalla huoneilmaa tai juomalla nesteitä. Apteekin yskänlääkkeet voidaan jakaa limaa irrottaviin ja yskänärsytystä hillitseviin lääkkeisiin. Limaa irrottava lääke ohentaa sitkeää limaa ja helpottaa sen irtoamista, mutta ei vähennä varsinaista yskimistä. Yskänärsytystä hillitsevä lääke tehoaa kuivaan yskään, joka johtuu kutinasta kurkussa ja nielussa. Astmaatikoille ei yskänlääkkeitä suositella, vaan astmaan liittyvä yskä tulee hoitaa tehostamalla astman hoitavien lääkkeiden annostelua.

Jos yskään liittyy ns. punalippuoireita, kuten verisiä ysköksiä, kipua rintakehässä tai hengenahdistusta, on syytä hakeutua aina mahdollisimman nopeasti lääkärin vastaanotolle. Lääkäriin kannattaa mennä myös silloin, kun yskään liittyy muutamaa päivää pidempään laihtumista, nielemisvaikutuksia tai pitkittynyttä lämpöilyä. Yskä on yleisin oire, minkä vuoksi hakeudutaan lääkäriin. Tärkeintä on seurata hälyttäviä oireita jo lyhytkestoisessa yskässä ja pitkittyneessä yskässä tulee tehdä tarvittavat tutkimukset vakavien sairauksien poissulkemiseksi.

Lähteet:

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00102

https://www.duodecimlehti.fi/duo11848

https://www.kaypahoito.fi/khp00003