Peräpukamat

Peräpukamat ovat laajentuneita peräaukon laskimoita. Oireisiin kuuluu verenvuotoa, kutinaa, epämiellyttävää tunnetta ja kipua peräaukon seudulla, mutta niitä esiintyy usein oireettominakin. Yleisiä syitä peräpukamiin ovat ummetus, raskaus, ylipaino ja istumatyö. Oireettomia peräpukamia ei tarvitse hoitaa, mutta oireiden lievitykseen voi käyttää tilapäisesti peräpukamavoiteita tai -puikkoja. Hyvä hygienia on tärkeää, joten peräaukon seutu tulisi pestä 1-2 kertaa päivässä ja aina ulostamisen jälkeen. Kuivaa iho huolellisesti, mutta vältä hankausta. On myös tärkeää kiinnittää huomiota peräpukamien syihin, kuten ummetuksen hoitoon ja riittävään liikkumiseen.