Kuiva suu

Suun kuivuminen on yleinen vaiva, joka liittyy usein ikääntymiseen. Kuivassa suussa syljen eritys vähenee, mikä aiheuttaa tahmean tunteen ja vaikeuttaa ruoan nielemistä sekä puhumista. Muita oireita voivat olla poikkeava maku suussa, kielikipu, palan tunne kurkussa ja pahanhajuinen hengitys. Kuiva suu altistaa lisäksi hampaiden nopealle reikiintymiselle ja suun limakalvon sieni- ja ientulehduksille. Useat lääkkeet voivat kuivattaa suuta, ja niiden yhteisvaikutus voi pahentaa oireita entisestään. Älä kuitenkaan lopeta lääkärin määräämiä lääkkeitä oma-aloitteisesti. Lisäksi jotkin sairaudet ja suun kautta hengittäminen voivat myös aiheuttaa suun kuivumista.

Kuivan suun hoitoon kuuluu syljen erityksen lisääminen, suuta kostuttavien aineiden käyttö ja hyvä suuhygienia. Pureskelua vaativat ruoat, kuten kasvikset ja pähkinät, ksylitolipurukumi ja ksylitoli-imeskelytabletit voivat lisätä syljen eritystä. Veden juominen ja suun huuhtelu vedellä auttavat kosteuttamaan suuta. Lisäksi apteekista saatavat suunkostutusliuokset ja -geelit voivat helpottaa oireita. Suuhygieniasta huolehtiminen on tärkeää, mukaan lukien päivittäinen hampaiden ja hammasproteesien puhdistus. Fluorihammastahnan käyttöä suositellaan, mutta voimakkaita tai antibakteerisia suuvesiä tulisi käyttää varoen, sillä ne voivat ärsyttää kuivan suun limakalvoja.