Terveysvinkit


Julkaistu , julkaisija

Apua matkapahoinvointiin

Lue koko viesti: Apua matkapahoinvointiin

Matkapahoinvoinnista kärsii joka kolmas ihminen

Matkapahoinvointi johtuu tasapainoa aistivan sisäkorvan ärsytyksestä, jota syntyy heiluvassa liikkeessä. Joskus myös tasapainoelimen ja silmien antaman näköaistimuksen informaatiot ovat ristiriidassa keskenään ja tämä tuottaa pahoinvoinnin tunnetta, esimerkiksi kulkuvälineen sisätilassa kun silmät eivät näe liikettä maahan tai veteen nähden.

Matkapahoinvoinnin yleisimmät oireet ovat kylmänhikisyys, kalpea iho, haukottelu ja lisääntynyt syljen eritys. Myös päänsärkyä, puristavaa tunnetta rinnassa sekä heikotusta esiintyy usein. Matkapahoinvointia aiheuttaviin olosuhteisiin tottuu muutamassa päivässä, joten esimerkiksi pitemmällä merimatkalla matkapahoinvoinnin oireet lievenevät tai loppuvat lopulta kokonaan.

Sea-Band rannekkeet lievittävät matkapahoinvointia

Matkapahoinvoinnin perinteisen lääkehoidon ongelmana ovat olleet haittavaikutukset. Tehokas lääkkeetön matkapahoinvoinnin hoitomenetelmä useiden kliinisten tutkimusten mukaan on ranteiden akupisteitä stimuloiva hoito.

Sea-Band rannekkeet lisäävät painetta P6 (Nei-Kuan) akupisteeseen molemmissa ranteissa. Nämä akupisteet ovat helposti löydettävissä. Rannekkeita voidaan käyttää koko matkan ajan tai tarvittaessa ehkäisemään matkapahoinvoinnin oireita. Matkapahoinvointirannekkeet kannattaa asettaa paikoileen jo ennen matkaa. Matkapahoinvointirannekkeet ovat napakat, jotta paine vaikuttaa akupisteisiin. Vaste syntyy muutamien minuuttien aikana ja säilyy matkapahoinvointirannekkeita käytettäessä.

Akupisteitä stimuloimalla voidaan hoitaa tehokkaasti matkapahoinvoinnista kärsiviä myös useiden kliinisten tutkimusten mukaan. Sekä lasten että aikuisten matkapahoinvointia ja matkapahoinvointirannekkeiden vaikuttavuutta on tutkittu.

Sea-Band rannekkeiden avulla matkapahoinvointia voidaan helposti ja luotettavasti hoitaa ilman lääkkeitä.

Sea-Band on CE merkitty lääkinnällinen laite, valmistaja Sea-Band Limited ja markkinoija Suomessa on Sabora Pharma Oy.

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Selätä raudanpuute

Lue koko viesti: Selätä raudanpuute

Aina väsyttää, iho on kalpea, päätä särkee, henki on ahtaalla, syke korkealla ja kynnet hauraat tai hiuksia lähtee. Nämä kaikki ovat raudanpuutteen tavallisia oireita. Raudanpuute vaivaa erityisesti hedelmällisessä iässä olevia naisia, mutta siitä voivat kärsiä niin lapset kuin miehetkin. Miehillä raudanpuute liittyy usein suolistoverenvuotoon. Rankka kestävyysurheilu ja kasvissyönti lisäävät raudanpuutteen riskiä. Koska oireet ovat yleisluontoisia ja voivat sopia muihinkin sairauksiin, tulee raudanpuute aina todeta verikokeilla (pieni verenkuva, ferritiini, transferriini, hemoglobiini).

Lapsilla nopea kasvu voi aiheuttaa raudanpuutetta jo pikkulapsiaikana ja teini-iässä. Jos äiti on ollut raskauden viimeisellä kolmanneksella vakavasti raudanpuutteinen, eivät lapsen rautavarastot kehity normaalisti. Lapsen raudanpuute voi johtua myös niukasta ruokavaliosta tai harvemmissa tapauksissa raudan huonosta imeytymisestä esimerkiksi suoliston tulehduksellisten sairauksien tai keliakian takia.

Raudanpuute hoidetaan ruokavaliomuutoksilla ja tarvittaessa suun kautta otettavalla rautalisällä. Myös raudanpuutteen taustalla oleva liiallinen verenmenetys, kuten runsaat kuukautiset, on hoidettava.

Uuden sukupolven rautavalmiste SiderAL® sisältää sukrosomiaalista rautaa (Sucrosomial® Iron), jossa rauta on suljettu vatsahappoja kestävän Sucrosome®n sisälle. Poikkeuksellisen rakenteensa vuoksi sukrosomiaalinen rauta imeytyy tehokkaasti koko ohutsuolen matkalta, eikä vapaa rauta ärsytä limakalvoja.

Sukrosomiaalinen rauta minimoi raudalle tyypilliset haittavaikutukset, eikä ruokailua tarvitse rajoittaa. SiderAL® on tarkoitettu henkilöille, joilla raudan saanti ruokavaliosta on vähäistä tai raudan tarve on lisääntynyt.

• Ainutlaatuinen imeytymismekanismi

• Ei raudalle tyypillisiä haittavaikutuksia

• Ei rajoitteita ruokailun tai ottoajankohdan kanssa

SiderAL® FORTE Sucrosomial® Iron 30 mg, C-vitamiini

SiderAL® JUNIOR Suussa sulava kolanmakuinen jauhe Sucrosomial® Iron 14 mg, C-vitamiini

SiderAL® Folic Suussa sulava sitruunanmakuinen jauhe Erityisesti naisille suunniteltu rautalisä Sucrosomial® Iron 30 mg, foolihappo, B6-, B12-, D3- ja C-vitamiini.

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Apua allergiaan

Lue koko viesti: Apua allergiaan

Keväisin alkava siitepölykausi koskettaa monia suomalaisia. Keväällä ilmaantuu ensimmäiseksi lepän ja pähkinäpensaiden siitepölyä ja myöhemmin kesällä nousee koivun ja heinien siitepölymäärät. Viimeisimpänä ilmaantuva pujon siitepöly voi jatkua loppusyksyyn saakka. Maan sisälläkin on eroja siitepölymäärissä ja eteläisemmässä Suomessa siitepölyn määrä nousee aiemmin kuin pohjoisemmassa Suomessa. Siitepölymääriä on helppo seurata siitepölytiedotteiden avulla ja siten ajoittaa lääkityksen aloitus oikea-aikaisesti. Allergian saa parhaiten kuriin lääkityksellä, kun se aloitetaan hieman ennen siitepölykauden alkua.

Tyypillisimpiä siitepölyallergian oireita ovat nenän tukkoisuus ja vuotaminen sekä aivastelu ja silmien kirvely ja vetistely. Onneksi apteekin itsehoitopuolella on runsaasti erilaisia allergialääkkeitä saatavilla helposti ilman lääkärin reseptiä. Karkeasti ottaen allergialääkkeet voidaan jakaa suun kautta otettaviin antihistamiineihin, allergianenäsumutteisiin ja allergiasilmätippoihin. Valmisteiden välillä on paljon eroja ja asiakas voi helposti hämmentyä oikeaa lääkitystä valitessaan – Onneksi apteekin farmaseuttinen henkilökunta voi auttaa valinnassa.

Nykyisissä hoitosuosituksissa suositellaan ensisijaisesti paikallishoitovalmisteita (silmätipat silmäoireisiin ja nenäsuihkeet nenäoireisiin) oireiden lievittämiseen ja niiden tehoa voi täydentää suun kautta otettavilla antihistamiineilla. Lievissä oireissa voi tosin joskus pelkkä suun kautta otettava antihistamiini riittää.

Suun kautta otettavia antihistamiineja on useita erilaisia. Antihistamiinivalmisteita löytyy tabletteja, suussa hajoavia imeskelytabletteja sekä tippamuotoja. Ilman reseptiä myytävissä itsehoidon allergialääkkeissä vaikuttavana aineena on joko setiritsiini, levosetiritsiini, loratadiini, desloratadiini, feksofenadiini, akrivastiini tai ebastiini. Valmisteilla voi olla yksilöllisiä eroja tehossa ja haittavaikutuksissa.

Allergiseen nuhaan ja siihen liittyvän nenän vuotamisen ja tukkoisuuden hoitoon suositellaan ensisijaisesti kortisonia sisältäviä nenäsumutteita. Kortisonisumutteet vähentävät nenän limakalvojen turvotusta, tulehdusta sekä ärsytystä ja niitä on monia erilaisia vaikuttavia aineita (beklometasoni, mometasoni, flutikasoni ja triamsinoloni) saatavilla apteekin allergiahyllystä. Lisäksi nenäsumutteena on saatavilla paikallisia antihistamiinisumutteita ja muita valmisteita.

Allergisia silmäoireita suositellaan hoidettavaksi ensisijaisesti allergiasilmätipoilla. Allergiasilmätippoja käytetään vuotaviin, punottaviin ja ärtyneisiin silmiin. Tehokkaimmin oireisiin auttaa yleensä antihistamiinisilmätipat, mutta saatavilla on myös natriumkromoglikaattitippoja. Jälkimmäisten etuna on se, että niistä saadaan apua myös kuivasilmäisyyteen ja siitä aiheutuviin oireisiin.

Älä turhaan kärsi allergiaoireista ja helpota vointiasi apteekin itsehoitolääkkeillä. Neuvomme mielellämme juuri sinulle sopivan allergialääkkeen valinnassa.

Lue koko viesti