Lääkkeet matkalle mukaan – mitä pitää huomioida?

Mitä lääkkeitä ja apteekkituotteita matkalle mukaan?

Kesäloma, mökkiviikonloppu, veneilyreissu tai ulkomaanmatkasi sujuu huolettomammin, kun tärkeimmät lääkkeet ja ensiaputarvikkeet ovat mukana matkassa. Kun pienet haaverit, vatsavaivat, hyönteisten pistot tai auringossa oleskelu yllättävät, hyvin koottu matka-apteekki auttaa ja tekee lomasta onnistuneemman.

Lista matkalle mukaan valittavista tuotteista:

Matkalle mukaan valittavat tuotteet riippuvat kohteesta, matkaseurueesta ja matkan kestosta. Lapsiperheellä, aktiiviliikkujalla ja ulkomaille suuntaavalla matkailijalla tarpeet voivat olla erilaiset. Lapsille mukaan lasten vahvuudet lääkkeistä tai lasten versiot aurinkovoiteista jne.

Peruslääkkeet matkalle mukaan

• Kipu- ja kuumelääke: Pakkaa mukaan aina itselle sopiva kipulääke. Muista erikseen mahdolliset lasten kipulääkkeet.
• Närästys- ja vatsavaivalääkkeet: Poikkeava ruokailurytmi, runsaat ateriat ja matkustaminen voivat aiheuttaa närästystä, turvotusta tai ummetusta. Jos sinulla esiintyy joskus näitä vaivoja, niitä helpottavat lääkkeet on hyvä pakta myös mukaan matka-apteekkiisi.
• Ripulilääke ja maitohappobakteerit: Matkaripuli voi yllättää etenkin ulkomaanmatkoilla. Ripulia helpottavat lääkkeet ja suoliston tasapainoa tukevat lääkeprobiootit voivat helpottaa oloa ja ovat yksi tärkeimmistä mukaan otettavista lääkkiestä varsinkin ulkomaanmatkoilla.

Hyönteisten pistot ja iho-oireet

• Antihistamiini ja kortisonivoide: Hyttysenpuremat, paarmanpistot ja muut ihoärsytykset voivat kutista voimakkaasti. Kutinaa voi lievittää kortisonivoiteella, antihistamiinivalmisteella tai viilentävällä geelillä. Tarvittaessa myös suun kautta otettava antihistamiini voi auttaa.
• Aloe vera -geeli: Viilentävä geeli rauhoittaa ihoa hyönteisten pistojen jälkeen sekä auringon rasittamalle iholle.

Aurinkoon ja helteeseen varautuminen

• Aurinkovoide: Aurinkosuojaa kannattaa käyttää aina, kun UV-indeksi on korkea. Suomessa aurinkovoiteelle on tarvetta tavallisesti keväästä loppukesään. Muista lisätä voidetta riittävästi ja säännöllisesti päivän aikana.
• Nesteytystuotteet: Helle, runsas liikunta tai vatsatauti voivat heikentää nestetasapainoa nopeasti. Nesteytystabletit tai -jauheet auttavat täydentämään nesteitä ja suoloja.

Haavat, rakot ja venähdykset

• Haavanhoitotuotteet: Pakkaa mukaan laastareita, haavanpuhdistusaine, sidetarpeita sekä isompia haavataitoksia. Näillä hoidat yleisimmät haavat ja naarmut nopeasti.
• Rakkolaastarit ja hiertymäsuoja: Uudet kengät, pitkät kävelyt ja lämmin sää altistavat hiertymille. Rakkolaastari suojaa ihoa ja helpottaa kipua. Hiertymää ehkäisevä puikko voi estää rakkojen syntyä ennalta.
• Kylmägeeli tai pikakylmäpussi: Venähdykset, nyrjähdykset ja kolhut kuuluvat monen aktiivisen loman riskeihin. Kylmähoito auttaa ensiavussa. Tukisiteestä voi olla lisähyötyä.

Luonnossa liikkujan tärkeät tarvikkeet

Punkkipihdit tai punkkipinsetit: Punkkeja tavataan Suomessa laajalti ja niiden määrä vain lisääntyy. Punkin poistamiseen kannattaa varata oikeanlaiset tarvikkeet erityisesti mökille, veneelle tai retkelle.

Miten pakkaan ja säilytän lääkkeeni matkalla?

Lääkkeet kannattaa pakata aina käsimatkatavaroihin alkuperäispakkauksissaan. Näin ne pysyvät helposti tunnistettavina ja saat ne helposti käyttöösi myös matkan aikana.

Eri maissa on omat sääntönsä lääkkeiden maahantuonnista. Sallittujen lääkeaineiden määrä ja käytännöt voivat vaihdella paljonkin. Siksi kohdemaan sekä mahdollisten välilaskumaiden määräykset kannattaa tarkistaa hyvissä ajoin ennen lähtöä. Lue lisää aiheesta viranomaisten EU-terveydenhuolto-sivulta

Kylmäsäilytettävät lääkkeet matkalla

Jos käytössäsi on jääkaappisäilytystä vaativa lääke, kuten insuliini, selvitä etukäteen sen turvallinen kuljetus ja säilytys koko matkan ajan. Lääkkeen tulee pysyä viileänä, mutta se ei saa jäätyä. Kylmälaukku, kylmäelementti tai lääkkeille tarkoitettu säilytysratkaisu voi olla tarpeen. Tarkista aina lääkekohtaiset ohjeet pakkauksesta tai apteekista.

Useimmat huoneenlämmössä säilytettävät lääkkeet tulee säilyttää noin 15–25 asteessa. Ota huomioon, että liiallinen kuumuus, suora auringonpaiste tai kosteus voivat heikentää lääkkeen säilyvyyttä. Älä jätä lääkkeitä esimerkiksi kuumaan autoon, veneen kannelle tai kosteaan kylpyhuoneeseen pitkäksi aikaa.

Vanhentuneet tai väärin säilytetyt lääkkeet

Jos mökille on jäänyt lääkkeitä talven ajaksi kylmään tilaan, niitä ei välttämättä enää voi käyttää. Myös vanhentuneet tai kosteudelle altistuneet lääkkeet kannattaa poistaa käytöstä. Tarpeettomat lääkkeet tulee palauttaa apteekkiin. Lääkkeitä ei saa hävittää sekajätteeseen eikä viemäriin.

Mitä dokumentteja tarvitsen mukaan?

Jos käytät reseptilääkkeitä, ota matkalle mukaan lääkitystäsi koskevat tiedot. Käytännöllisiä dokumentteja ovat esimerkiksi reseptin potilasohje, yhteenveto lääkityksestä tai englanninkielinen selvitys lääkkeistä.

Lääkitystiedot voivat olla hyödyllisiä tullissa, turvatarkastuksessa tai tilanteessa, jossa tarvitset hoitoa matkakohteessa.

Pistettävät lääkkeet ja neulat

Jos mukana on pistettäviä lääkkeitä, kuten insuliinia, kannattaa mukana olla todistus neulojen ja lääkkeen tarpeellisuudesta. Tämä voi helpottaa asiointia lentokentällä ja rajatarkastuksissa.

PKV-lääkkeet ja Schengen-todistus

Jos matkustat Schengen-alueella ja mukanasi on keskushermostoon vaikuttavia lääkkeitä tai huumausaineiksi luokiteltuja lääkkeitä, saatat tarvita Schengen-todistuksen.

Todistus on saatavilla apteekista, ja se on voimassa määräajan. Hanki todistus hyvissä ajoin ennen matkaa.

Muistilista ennen lähtöä

Kun matka-apteekki on kunnossa, voit keskittyä lomasta nauttimiseen. Tarkista ennen lähtöä ainakin:

• Riittävä määrä omia säännöllisiä lääkkeitä
• Lääkkeiden voimassaoloajat
• Säilytysohjeet matkakohteessa
• Ei yli 100 ml:n nestepakkauksia lentokoneeseen
• Tärkeät dokumentit mukaan
• Kohdemaan lääkemääräykset etukäteen

Hyvin valmisteltu matkailija säästyy monelta harmilta. Verkkoapteekki.fi auttaa kokoamaan matkalle sopivat tuotteet ja dokumentit helposti ja nopeasti.