Peräpukamien hoito

Tiesitkö, että peräpukamat ovat niin yleinen vaiva, että lähes joka toinen kärsii niistä jossain vaiheessa elämää ja että niitä voi esiintyä myös nuorilla? 

Peräpukamat ovat peräsuolen alueella esiintyviä suonikohjuja tai turvotuksia. Ne voivat syntyä, kun peräsuolen laskimot joutuvat liiallisen paineen tai rasituksen kohteeksi. Tämä voi tapahtua esimerkiksi ummetuksen, raskauden, pitkäkestoisen istumisen tai liiallisen rasituksen seurauksena.

Peräpukamien yhteydessä voi ilmetä kutinaa, kipua, verenvuotoa tai ulosluiskahduksia peräaukosta. Sijaintinsa perusteella peräpukamat jaetaan yleensä sisäisiin ja ulkoisiin. Hoito voi sisältää itsehoitokeinoja, kuten ruokavalion muutoksia ja ulostamistekniikan parantamista, mutta vaikeammissa tapauksissa voidaan tarvita lääkitystä tai kirurgisia toimenpiteitä. 
 

Miten ehkäistä peräpukamia? 

• vältä istumista pitkään paikallaan 
• harrasta säännöllisesti liikuntaa 
• syö monipuolisesti ja paljon täysjyvätuotteita, jotka pehmentävät ulostetta 
• juo tarpeeksi vettä ja huolehdi nesteytyksestä 
• älä viivy vessassa liian pitkään tai ponnista liian voimakkaasti 
• ylipainoisilla painon pudottaminen 

Miten pääsee eroon peräpukamista? 

Onneksi verkkoapteekista löytyy laaja valikoima itsehoitotuotteita peräpukamien hoitoon! Näitä tuotteita voi käyttää oireiden lievittämiseen ja peräpukamien hallintaan ilman reseptiä. Yksi yleisesti saatavilla oleva tuote on peräpuikot, jotka sisältävät glukokortikoideja tai muita tulehdusta lievittäviä ainesosia. Peräpuikkojen avulla voidaan vähentää kutinaa, turvotusta ja tulehdusta peräaukon alueella. Ne voivat myös auttaa vähentämään verenvuotoa ja edistämään peräpukamien paranemista. 

Toinen suosittu itsehoitotuote on rektaalivoide tai -geeli. Nämä tuotteet sisältävät yleensä paikallisesti vaikuttavia ainesosia, kuten lidokaiinia, mentolia tai prednisolonia, jotka tarjoavat tilapäistä helpotusta kipuun ja kutinaan. Perävoiteet ja -geelit auttavat myös vähentämään turvotusta ja lievittämään ärsytystä peräaukon alueella. Ne levitetään suoraan peräaukon ympäristöön ohjeiden mukaisesti. 

Katso Verkkoapteekin peräpukamien itsehoitoon tarkoitetut tuotteet:

Scheriproct® Neo 
Ac3® 
Lidoposterin® 

Oireettomia peräpukamia ei tarvitse hoitaa. 
 

Hoitoon kannattaa hakeutua, kun 

• verenvuoto on runsasta 
• pukamat on luiskahtaneet peräaukon ulkopuolelle, eikä pysy sisällä 
• peräaukosta tulee verta ilman, että peräpukamia on aikaisemmin todettu 
• itsehoidosta huolimatta häiritsevät oireet jatkuvat päiviä tai viikkoja vastaanotolla tehdyn diagnoosin jälkeen 
• äkillistä kovaa kipua, joka on merkki peräaukon kureutumisesta