Terveysvinkit

• 
  Kondomit ovat yksi tehokkaimmista ehkäisymenetelmistä, ja ne voivat auttaa suojautumaan sukupuoliteitse tarttuvilta taudeilta. Kondomin käyttö on tärkeä osa turvallisempaa seksiä, sillä se vähentää sekä raskauden että sukupuolitautien riskiä. Seuraavaksi käymme läpi joitakin etuja, joita kondomien käyttäminen tuo mukanaan.
  Lue lisää >>> Kondomin käytön hyödyt turvallisemman seksin kannalta
• 
  Aina väsyttää, iho on kalpea, päätä särkee, henki on ahtaalla, syke korkealla ja kynnet hauraat tai hiuksia lähtee. Nämä kaikki ovat raudanpuutteen tavallisia oireita. Raudanpuute vaivaa erityisesti hedelmällisessä iässä olevia naisia, mutta siitä voivat kärsiä niin lapset kuin miehetkin. Raudanpuute hoidetaan ruokavaliomuutoksilla ja tarvittaessa suun kautta otettavalla rautalisällä. Myös raudanpuutteen taustalla oleva liiallinen verenmenetys, kuten runsaat kuukautiset, on hoidettava.
  Lue lisää >>> Selätä raudanpuute

• 
  Keväisin alkava siitepölykausi koskettaa monia suomalaisia. Keväällä ilmaantuu ensimmäiseksi lepän ja pähkinäpensaiden siitepölyä ja myöhemmin kesällä nousee koivun ja heinien siitepölymäärät. Viimeisimpänä ilmaantuva pujon siitepöly voi jatkua loppusyksyyn saakka. 
  Tyypillisimpiä siitepölyallergian oireita ovat nenän tukkoisuus ja vuotaminen sekä aivastelu ja silmien kirvely ja vetistely. Onneksi apteekin itsehoitopuolella on runsaasti erilaisia allergialääkkeitä saatavilla helposti ilman lääkärin reseptiä.  
  Lue lisää >>> Apua allergiaan

• 
  Yskä on todella yleinen vaiva ja sitä esiintyy melkein jokaisella vuosittain. Monissa tapauksissa se liittyy ylähengitystieinfektioon, kuten esimerkiksi flunssaan. Yskiminen itsessään ei ole sairaus, vaan fysiologinen reaktio. Yskimisellä on ihmisen selviytymisen kannalta kriittinen merkitys ja sen avulla puhdistamme hengitystiemme ja poistamme sieltä vieraita partikkeleja.
  Lue lisää >>> Ärsyttävä yskä