Ajankohtaisia kampanjatuotteita

Terveysvinkit

• 
  Melatoniini ja nukahtaminen
  
  Melatoniini on hormoni, jota keho tuottaa pääasiassa aivojen käpyrauhasessa. Sen tuotanto ja eritys ovat sidoksissa vuorokausirytmiin ja valo-hämäräsykliin. Melatoniinin eritys alkaa lisääntyä iltaisin, päivänvalon vähentyessä, ja saavuttaa huippunsa yöllä, auttaen kehoa valmistautumaan nukahtamiseen ja ylläpitämään syvää ja virkistävää unta. Tämä tekee melatoniinista erityisen kiinnostavan unihäiriöiden hoidossa.
  Lue lisää >>> Melatoniini ja nukahtaminen

• 
  Kondomin käytön hyödyt
  
  Kondomit ovat yksi tehokkaimmista ehkäisymenetelmistä, ja ne voivat auttaa suojautumaan sukupuoliteitse tarttuvilta taudeilta. Kondomin käyttö on tärkeä osa turvallisempaa seksiä, sillä se vähentää sekä raskauden että sukupuolitautien riskiä. Seuraavaksi käymme läpi joitakin etuja, joita kondomien käyttäminen tuo mukanaan.
  Lue lisää >>> Kondomin käytön hyödyt turvallisemman seksin kannalta
• 
  Selätä raudanpuute
  
  Aina väsyttää, iho on kalpea, päätä särkee, henki on ahtaalla, syke korkealla ja kynnet hauraat tai hiuksia lähtee. Nämä kaikki ovat raudanpuutteen tavallisia oireita. Raudanpuute vaivaa erityisesti hedelmällisessä iässä olevia naisia, mutta siitä voivat kärsiä niin lapset kuin miehetkin. Raudanpuute hoidetaan ruokavaliomuutoksilla ja tarvittaessa suun kautta otettavalla rautalisällä. Myös raudanpuutteen taustalla oleva liiallinen verenmenetys, kuten runsaat kuukautiset, on hoidettava.
  Lue lisää >>> Selätä raudanpuute

• 
  Apua allergiaan
  Keväisin alkava siitepölykausi koskettaa monia suomalaisia. Keväällä ilmaantuu ensimmäiseksi lepän ja pähkinäpensaiden siitepölyä ja myöhemmin kesällä nousee koivun ja heinien siitepölymäärät. Viimeisimpänä ilmaantuva pujon siitepöly voi jatkua loppusyksyyn saakka. 
  Tyypillisimpiä siitepölyallergian oireita ovat nenän tukkoisuus ja vuotaminen sekä aivastelu ja silmien kirvely ja vetistely. Onneksi apteekin itsehoitopuolella on runsaasti erilaisia allergialääkkeitä saatavilla helposti ilman lääkärin reseptiä.  
  Lue lisää >>> Apua allergiaan